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人工甘味料はエネルギー補給にならないの?

Posted on 5月 8th, 2007 5月 8th, 2007 by admin

カロリーはありますが、低カロリーになっています。ダイエット中でも甘い物が欲しい方にはカロリーを余り気にする必要がなくいいのですが、エネルギー補給には向かないようです。糖分は消化吸収がはやく手軽なエネルギー源として時間のないときは便利。一時的で急なエネルギー補給には糖分の入った物をお勧めします。

栄養関係の質問集
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